『浮気かも』と思ったら冷静に 最初にやるべき3つのこと
その「違和感」、見逃していませんか?
東京都渋谷区に拠点を置く「総合探偵社ガルエージェンシー渋谷」には、30代から60代まで、さまざまな世代の方から浮気・不倫に関するご相談が寄せられます。
「最近、急にスマホを手放さなくなった」「仕事だと言って深夜まで帰らない」「優しくなったけど、何かが違う」──
そんな“ささいな違和感”を抱えながらも、誰にも相談できず、1人で悩んでいる方が多いのが現実です。特に40代〜60代になると、子どもや老後の問題も絡み、「離婚に踏み切るのは現実的ではない」と感じる方もいます。
しかし、疑念を放置してしまうと、心の消耗だけでなく、状況の悪化や証拠の喪失につながる可能性もあるのです。この記事では、「浮気かもしれない」と感じたときに、「感情的になる前にやるべき3つの冷静な行動」を探偵の視点から解説いたします。
この記事でわかること
- 浮気の疑念が生じたときに最初に取るべき行動
- 自分でやってはいけない行動とその理由
- 探偵に相談する適切なタイミングと進め方

そもそも探偵に相談する意味とは?
探偵=証拠を集めるプロフェッショナル
「浮気をしているかもしれない」という不安に対して、探偵ができる最大の役割は、裁判にも使用できる客観的な証拠の取得です。探偵業法という法律のもと、合法的な調査(尾行・張り込み・撮影)を行い、報告書としてまとめます。これにより、慰謝料請求や離婚協議を有利に進められる土台ができます。
早期相談のメリット
- 相手が警戒する前に証拠がとれる
- 行動パターンの把握に時間が使える
- 状況を冷静に整理しやすい
よくある誤解
- 「確信がないと依頼してはいけない」→疑念段階でこそ相談価値あり
- 「とりあえず話し合えば解決する」→証拠がなければ逆効果も
- 「スマホを見れば証拠になる」→法的リスクもある
ケース別で見る「気づき」と「行動」の重要性
ケース1 50代男性 「妻のスマホがロックされ始めた」
子どもが独立し、夫婦二人の時間が増えると思っていた矢先、妻が頻繁にスマホを持ち歩くように。ロックもかかっており、不審に思ったが何もできず数ヶ月。ご相談後、調査を実施したところ、趣味仲間とW不倫をしている事実が判明。証拠を基に冷静な話し合いができたことで、夫婦関係の修復を目指す選択も可能に。
ケース2 60代女性 「定年後、夫が急に外出を増やした」
退職後、家庭にいる時間が増えると思っていたが、趣味仲間との外出がやけに多い夫。不審に感じてご相談。調査の結果、同窓会で再会した女性との交際が発覚。長年連れ添った信頼関係を裏切られたショックは大きかったが、証拠をもとに弁護士と連携し、冷静な離婚手続きを進めた。
ケース3 30代女性 「問い詰めたら証拠が消えた」
夫の財布からラブホテルのレシートを見つけ、感情的に問い詰めた結果、スマホの履歴やLINEがすべて消されてしまった。その後に探偵に相談したものの、相手の警戒が強く、証拠収集に大きな支障が出たケース。事前に相談していれば、もっと確実に証拠を得ることができたと後悔された。

『浮気かも』と感じたら最初にやるべき3つのこと
1 「記録」をつけて状況を客観視する
「怪しい」と感じた日や時間、行動の変化をメモするだけで、調査方針の設計に役立ちます。例えば、「毎週木曜の帰宅が遅い」「スマホを見ながら笑っている」といった小さなことでも、後で見返すと傾向が見えてきます。
2 違法行為を避けつつ情報を集める
夫婦であっても、無断でスマホを開いたり、勝手にGPSを取り付けたりする行為はプライバシー権の侵害になりかねません。
共有のスケジュール、レシート、公共のSNSなど、合法的な範囲での観察にとどめましょう。
3 早めに探偵へ相談する
「まだ確証がない」段階こそ、探偵の視点が役に立ちます。プロに相談することで、調査の可否や必要性を見極め、費用や期間も明確になります。【ガルエージェンシー渋谷】では、初回相談無料で、安心してご相談いただけます。
探偵に相談する際の準備と注意点
相談時に伝えておくとよいこと
- 相手の生活リズム・勤務先・よく使う交通手段
- 不審に思ったエピソード(日時・内容)
- 自分が求めるゴール(真実を知りたい、証拠を得たい、離婚を考えている 等)
相談から調査までの流れ
- 無料相談(電話・メール・来所)
- 調査方針と見積もり提示
- 契約・調査実施
- 報告書提出・必要に応じて弁護士の紹介
まとめ 行動することで未来を取り戻す
浮気の兆候を感じたとき、最もやってはいけないのは「見て見ぬふり」を続けることです。
関係を見直すためにも、別れを決断するためにも、「事実」を知ることが出発点になります。30代から60代の方にとって、浮気の問題は精神的にも生活的にも重大なテーマです。しかし、冷静に、そして正しく対応することで、感情に流されず、自分にとって最善の道を選ぶことができます。
【総合探偵社ガルエージェンシー渋谷】では、各年代に応じた丁寧なヒアリングと、安心してご相談いただけるサポート体制を整えております。
「疑い」ではなく「確認」へ今、不安を抱えている方は、どうか一人で悩まずに、まずはご相談ください。
今回は以上となります。
ご拝読ありがとうございました。
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